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先日マッサージに行きましたところ
セラピストさんに「あれ?右足捻挫されてません?足腫れてますけど・・・」と言われました。

捻挫したのは一月、もう7ヶ月も前のことで
その後フルマラソン2回、ハーフも1回走っているのですが。
どうやら私の右足、よく見るとまだちょっと腫れている模様です。
痛みとかは特にないので自覚がなかったのでビックリです。
走った後はアイシングするように言われました。

怪我にはくれぐれもお気をつけください。


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City2Surf 2019

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先週のお話ですが今年で何度目かのCity2Surfへ参加しました。
City2Surfとは、毎年8月にシドニーで開催される世界最大規模のファン・ラン・イベントです。
市内のハイドパークからボンダイ・ビーチまでの14kmのコースで
全体的に海沿いで、上り坂が多いコースなのですが
通称”Heartbreaking Hill(心臓破りの坂)”と呼ばれる長い上り坂が要となっています。

IMG_4029

冬のイベントなのでスタート直前までセーターやジャケットを着ていて
横道に投げる人たちがいますが
これは単に捨て散らかしているのではなく、この後回収されて寄付されるのです。
これはCity2Surfだけでなく多くのランニングイベントで行われている服の寄付方法です。

今回もやはり去年に比べ、タイムがイマイチ奮いませんでした。
去年は73分で走ったコースが77分。

風がちょっと強い日だったので、終わった後結構冷えましたが
City2Surfは毎年地元全体が盛り上がる
本当に雰囲気の良いイベントなので
シドニーでもお勧めの大会の一つです。
ちなみに今年は開催前に、チケットが売り切れてしまったそうです。
初めてじゃないかなぁ。

IMG_3998


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年々でかくなる?私の足

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先日新しいシューズを購入しました。
ここのところ、半年に1回ぐらいのペースで買い換えるのが通例になってきました。
走行距離は、シューズにもよるのですが大体700kmぐらい走ると限界がくるようです。

今回はシューフィッターがちゃんといるランニング・ショップ、Running Scienceで購入したので
6足ぐらいフィッティングし、さらに試走も全部させてもらえました。
フィッティングの確認から何まで、本当に納得いくまで真摯に向き合ってくれます。
普通のスポーツ用品店ではそこまではなかなかしてくれないと思うので
ありがたいサービスです。
その代わり、割引とかは特にないので
本当に、そのサービスにお金を払う感じでしょうか。

1足のシューズを売るのに30分ぐらいかけてくれるお店なので
サッと買ってサッと出たい、という人には向きませんが
じっくりと靴選びをしてほしい人には素晴らしいお店です。
当然のことながら、先客がいた場合はその人たちが終わるまで待つので
15分20分待たされることもざらにあります。
ので、時間に余裕がある時に行くことをお勧めします。

今回はBrooksというブランドを初めて購入しました。
アッパー素材がとてもライト、ソールはフレキシブルな素材で
フォアフット・ランナー向け。
フルマラソンがメイン

色は違うけどこれと同じ(たぶん)。

ちなみに、サイズは25.5cmがベスト、ということでした。
多分私の足は幅広なので、横がタイトになりすぎないようにということのようです。
普段の靴は24cmか24.5cmなのに、ランニングシューズになると25cmか25.5cm。
24.5cmでも大きめサイズだと思ってなので、さらに1cmも大きめサイズ。
だんだんでかくなってるんじゃなかろうか、私の足。
とはいえ、同じサイズでも、ブランドやデザインによって自分にあったサイズは異なるみたいですね。

今日早速試走してみました。
軽やかで、薄いのにしっかりと刺激を吸収してくれるソールが快適です。

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Brooks、自分では選んだことのないブランドでした。
これからまたランが楽しくなりそうです。

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