Sydney Harbour 10k & 5k

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今日はシドニーでは大会が行われていました。
シドニーハーバー周辺を走る、5kmと10kmのレースです。
平坦なコースで走りやすいのですが
スタートして1−2kmはものすごく混雑します。

タイムは53分26秒。去年同じ大会では52分秒台だったので
パーソナルベストではありませんでした。

去年は今思うと、全ての距離でパーソナルベストを出せたミラクルな年だったのですが
今年の頭の怪我のせいもあり、まだ去年の記録の上塗りはできずにいます。

シドニーは海辺を延々と走れるコースがあって
ランナーとしては本当に恵まれていると思います。
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街のカルチャーとしてはずっとメルボルンの方が好きで
今もそうですが
今は、ランニング仲間がいる、シドニーに居たいです。

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暖かなシドニーの冬

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今年のシドニーの冬はとてもマイルドで
連日晴天が続き、日中も20度越えをする日も珍しくありません。
おかげでとてもとても走りやすい。
のですが・・・

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5月末に退職をするまでは
本当に忙しくて
仕事を辞めたら1日朝晩2回 走るぞー!
と楽しみにしていました。

が、実際「仕事に行く」というルーティンを失ってしまった私は
なんだか調子が狂ってしまい
毎日、とは言いませんが、やる気の起きない日も何度か訪れます。
走るだけじゃなくて、読書も、家事も、勉強も、執筆も、ただただなーんにもしたくない。

人間はやはり使命というか
目的を持って生きることが大事だなと思いました。

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どうせならこの時間を有意義に過ごしたいものですが
私はやはりどうやら追い込まれた方が色々できるタイプの人間らしいので
そろそろこの「人生の夏休み」も終わりかなと思っています。

あとわずかになるのなら、やはりちゃんと楽しまなくては。
というわけで、ガーミンのフルマラソン・トレーニングに沿って、練習始めました。

明日も走ります。

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フィジオ、卒業

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ゴールド・コースト・マラソンが終わってから
もう一度フィジオへ行きました。
マッサージ後にまた足に鍼をブスブス打たれましたが、ゆっくりでも順調に回復しているとのことでした。

足の様子を見てもらい
次のアポはもう取らなくていいよ。
もしまた痛みや気になることがあればまたおいで。

というわけで、ようやく1月に怪我をしてから通っていたフィジオを卒業しました。
思えば 半年。最初は毎週、それから隔週で。

本当にお世話になりました。
おかげでパリにもなんとか行けたし、また走れるようになりました。

オーストラリアのフィジオは
運動療法やマッサージ療法の他に鍼治療もしてくれますが
日本の理学療法とはまた違うようですね。

今年はプライベート保険を有効に使いまくりました。

今回私がお世話になったのはSportslabというところです。
シドニー内に何箇所かクリニックがあります。

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またパリでも走れますように。


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