フライト中

ロングホール・フライトでトイレ以外はほぼ身動きが取れない状態というのは
なかなか辛いですよね。
足は浮腫むし、ずっと動かない、というのも身体的になかなか辛いものです。

ああ、トランジットのドバイ空港にジムがあればいいのに・・・と思いながら
4時間ほど時間を潰していましたところ
搭乗時間間近になって、自分のターミナルに行くと
 
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ありましたよ、ジム。
しかもなかなかお安い上に、シャワーとタオル、シャンプー付き。
ああ、ちゃんと下調べしておけば・・・。
気が付いた時にはもう時間がなくなってしまってました。
 
次回ドバイ経由で飛ぶときはは必ず!! 

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ロマネ・コンティの畑を走る

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この日はボーヌから電車に乗ってヴォーヌ・ロマネへ。
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グラン・クリュの畑周辺をぐるぐる走りました。
実は乗る電車を間違えて
最初ヴォーヌ・ロマネを通過しディジョンまで行ってしまい

電車の数すごく少なくて、2時間ぐらいロスしてしまいました。

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かの有名なロマネ・コンティの畑。
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地名が全部ワインのAOCと一緒で楽しいのです。

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帰りはニュイサンジョルジュの駅から帰りました。
ギリギリ間に合ったけど、下手したら無人の小さな駅で、ランニングウェアで2時間待ちだったよ!間に合ったけど!

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ドッキドキ。

この周辺は一般公開しているセラードアも見当たらず
ボーヌに比べてかなり閑散としています。ので電車の時間はあらかじめしっかり調べていきましょう。

ちなみに水飲み場、トイレ一切ありません。
ので色々その辺もご注意を。

ボーヌに帰ったらシャンパーニュで乾杯。
フランス、グラスシャンパンがとても安いのです🥂
�フランス恋しい!

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ボーヌでのランニング

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さて、ヨーロッパ紀行へ戻ります。
ここのところ、ヴァーチャルで南半球と北半球を行ったり来たり…

パリで1週間過ごした後、ブルゴーニュのボーヌへ移動しました。
ボーヌの町の裏にはすぐにコート・ド・ボーヌと呼ばれる丘陵地にブドウ畑が広がり
その丘をさらに登っていくと、大きな自然公園があります。
トレイル・ランニングコースとアスレチックを組み合わせたような感じで
森の中で散歩したり走ったり、バランスや鉄棒、ハードル走などができる施設が整っています。

このコート・ド・ボーヌ、なかなかの急斜面で
走って上るのはかなりキツかったですが

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この丘を駆け上がるのは、しばらくブランクのあった私にはきつかったですが
いったんこの公園に入ってしまえば傾斜も緩やか
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マイナスイオンもたっぷりの森林コースで
とても気持ちが良かったです。
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ブルゴーニュで走る贅沢。

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水飲み場などの施設はほとんどないので
ウォーターボトルは持っていくと良いでしょう。
森の中は涼しく、明るく、走りやすかったです。

 
このコースは本当に気持ちよくて
滞在中2度ほど走りました。

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