「君、まだ治ってないよ」

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ヨーロッパ旅行レポートからいったんシドニーでのお話へ。

シドニーに戻ってきてから、もう一度フィジオへ行きました。
無事に完走したし、そのことはフランスから先生にも連絡していましたので
最終的なチェックかな、と思っていたら

私の足は、まだまだ治ってない、という衝撃の事実を伝えられました。

あのー、せんせい、私マラソン完走したんですけど・・・??

痛みなどの自覚症状がなくても
足首は正常の状態に比べてまだまだ硬いし
バランス感覚も良くないとのこと。


ちなみにケガをした右足だけでなく
私はもともと両足のバランス感覚があまり良くない(改善の余地あり)とのことでした。
だから怪我したのかもね、とも。

というわけでまた、痛い痛いマッサージを受け
新しい運動指導を受けてきました。

右脚のふくらはぎのストレッチ

ステップの上に載って踵を挙げる上下運動

それからボックス・ホップ。

Capture


床にテープを張って、その角を片足で跳ぶx10回ずつ。

両足のバランスの改善により
今後のパフォーマンスもよくなるとのことでしたので
根気強くリハビリ続けていこうと思います。

というわけで、フィジオ通いがまだしばらく続く模様。
もう今年の分のプライベート保険を使い切ってしまったので実費。
今年はしっかり保険を活用したなぁ…。


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ノートルダム大聖堂の火災

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大会後1週間が経過した後、特に腫れたりすることもなく
ランニングを再開しました。

パリを発つ前に、この美しい街をもう一度走る。

IMG_3009


大会のコースもそうでしたがパリの街は平坦で走りやすいでです。
石畳なのでつまづかないように注意するぐらいですね。

大きな公園もたくさんあって、「次来たらここも走りたいな~」と思う場所もたくさんありました。


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チューリップがたくさん植えられていて綺麗な公園も。


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火災はマラソンの翌日で、マラソン当日出なかったことが不幸中の幸いだったかもしれません。
もしあの火災がマラソンの真っ最中に起きていたとしたら
さらなる大混乱と対応の遅延が起きていたでしょう。


大会当日は、コースの途中に消防車の梯子を伸ばして、その上から私たちに手を振ってくれていた消防士さんたちも
翌日は消火作業に携わっておられたことでしょう。

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これは火災時のパリの街。煙が上がってるのが見えました。


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火災後のノートルダム大聖堂。とても悲しい風景でした。


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パリマラソン大会直後、とパリのランダムな風景

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レース後は、幸いなことに痛みもなく、大会後の筋肉痛はありましたがほぼ普通に過ごすことができました。

実は、レース中に道路のくぼみに気づかずに右足を少し捻ってしまいました。
一瞬、ドキッとしました。

捻挫は一度すると繰り返す、という言葉が頭の中でフラッシュバック。
捻った直後は実際少し痛みましたが、1分もすると違和感がなくなり、安堵しました。
痛みそのものよりも、ケガへの恐怖からくるメンタルへの負担の方が大きかったかもしれません。


今回はとにかく完走することが目標でしたが
それが達成できたとしても
もしかしてしばらく走れなくなったりするのでは、と少し懸念していました。
が、全然大丈夫でした。

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帰りはレースの途中に通ったユニクロに行ったのですが
レースでもらった黄色いビニールのポンチョとメダルを首に下げた格好のままいったものだから

入店時には強面イケメンの黒人のセキュリティのお兄さんに、よくやったね、とフランス語で言ってもらい
レジで並んでいたら、別の店員さんもわざわざ声をかけてきて
「やったね!おめでとう!」👍👍と言ってくれて
ああ、パリっていい街だなぁと、また思ったのでした。

朝に始まり、午後には何事もなかったように通常運転に戻る街。

関係ない人たちにとっては、ただの普通の日曜日で
もしかしてゆったり寝坊してずっと家にいた人たちは
このイベントが行われていることに、全く気付かなかった、という人もいるかもしれない。

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今回は10時前スタートでしたが、基本的にマラソンのスタートは、通常かなり早朝です。
ランニングギアに身を纏った人たちがまだ薄暗い中、一か所に集まる
魔法使いが人間に隠れてこっそり集まって開いている秘密の会合みたいで
走る人や応援している人は、心底盛り上がっているけれど
知らない人にはまったく知られていないというこのギャップが、なんか好きです。

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