ランナーズ・ハイ!inシドニー

オーストラリアのシドニーで暮らしています。楽しみながら継続できるマラソン・トレーニング、食事、ライフスタイルを日々模索中です。





今年初の衝動買い、初ミズノです。
今までずっとアシックス信者でしたが、これもなかなかいい!

しかもたまたまなんですが、大阪マラソン限定のレインボーカラー!買ってしまいました。
左右で色遣いの違うアシンメトリー。
かっこいい!だけじゃなくて、すごく軽くて快適です。


でもアッパー素材の通気性はやっぱりアシックスメタランの方が上かな?
走行中、ちょっと熱くなる感じが気になりますが。
メタランよりかなりお安いという点で、この軽さとフィット感は十分満足です。

レース用のさらに軽いやつも気になります。
今日も読んでくださって、ありがとうございます。


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クリスマス前、2度目のスイムで壊れた私のガーミン735xtが昨日戻ってきました。
戻ってきた、というより交換されたのかな。

Refurbishedって書いてあったけど、たぶん新品をくださったのだと思います。



新年を迎える直前に、新しいガーミンが届いた、ってなんか縁起良い!今度はもうしばらく壊れないでね。
今年の目標は、それまで年に1度だけしか走れていなかったフルマラソンを、2度走ることでした。
結果勢いで3回走ってしまいましたが。
ランニングクラブに入ってペイサーになり、定期的に仲間と一緒に走るようになり
そして各距離の自己ベストを更新でき、ランナーとしてとても良い年だったと思います。
昔の友人ともランニングを通して再会できたし。

来年のランニングの目標は、今年を上回るフルマラソン5回の完走です。
ハーフよりもフルマラソンを多く走れるようになりたいです。
そして今年はあまり嵌らなかったトレイルランにももう一度取り組んでみたいです。

そしてニュージーランドよりも遠い国への遠征も叶えたい。

あまり更新はできませんでしたが、今年一年読んでいただいて、有難うございました。
来年はもう少し頻繁に書けるようにと思います。

今日も読んでくださって、ありがとうございます。


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昨日のクリスマスイブは37度、あまりに暑くて、途中で断念したラン。



初めて買ったダーマロジカのスポーツ用日焼け止め。SPF50だよ。
ベタベタせず、しっかり保湿もしてくれてお勧めです。



ただ12月のシドニーの灼熱の太陽、しっかり塗っていても、結構焼けてしまいました。
まったく塗っていなかったら、さらに火傷みたいに真っ赤になっていたと思いますが。

日本に居たころは、「色白ですね」なんてよく言われていたのですが
今ではそんな面影もなく。

今さら顔にシミができようが、色黒になろうが
ランナーたるもの外見のことは今さら気にもしませんが
紫外線が殺人レベルに高いオーストラリアは皮膚がんのリスクが非常に高いので
やはり日焼け止めはしっかりしないといけません。

昨日はあまりに暑すぎて、長距離練習は挫折してしまいましたが
今日は気温が下がってくれたので、昨日の分も走ってきました。17㎞。
1月もう一度フルマラソンを走るので、少しずつまた走行距離を伸ばしています。

夏の練習は気温との戦い。うまくスケジュールしないと、なかなか効率的なトレーニングができませんね。

陸王の最終回を見ながら、ゆっくりとしたクリスマスです。
陸王
池井戸 潤
集英社
2016-07-08


来年もよいランが、たくさんできますように。

Many happy running!



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