風邪を引きました
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- 体のメンテ
水曜日から風邪を引いてしまいました。
今週末はレースなのに。
今回は、「これは風邪を引いた!」と思った瞬間から無理をせずに休んで自宅にこもる。
とは言え、自宅で仕事してましたが…。
今回は色んなランニンググループに参加したり、走る以外のトレーニングも取り入れたり
自分でもかなり頑張ってきたので
ここにきて風邪で出られないなんて、悲しすぎる!と。
幸い軽いうちに思い切ってすぐに仕事を休んだおかげか、今回は酷くならずに治っている模様。
このまま回復すれば、何とか出場できるでしょう。
毎回引き始めの2,3日に無理して仕事行って、酷くなってからやっと会社休んで、
結局回復まで10日以上かかったりして、もっと長く休む羽目になったりするので
そうすると余計周りに迷惑かけますから
今回はやっぱり軽いうちに休んで正解だったと思ってます。
今日明日で体調を整えたら、日曜日走れるかなー?
今のところ8割ぐらい。
今日も読んでくださって、ありがとうございます。
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結局回復まで10日以上かかったりして、もっと長く休む羽目になったりするので
そうすると余計周りに迷惑かけますから
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