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水曜日から風邪を引いてしまいました。
今週末はレースなのに。

今回は、「これは風邪を引いた!」と思った瞬間から無理をせずに休んで自宅にこもる。
とは言え、自宅で仕事してましたが…。

今回は色んなランニンググループに参加したり、走る以外のトレーニングも取り入れたり
自分でもかなり頑張ってきたので
ここにきて風邪で出られないなんて、悲しすぎる!と。

幸い軽いうちに思い切ってすぐに仕事を休んだおかげか、今回は酷くならずに治っている模様。
このまま回復すれば、何とか出場できるでしょう。
毎回引き始めの2,3日に無理して仕事行って、酷くなってからやっと会社休んで、
結局回復まで10日以上かかったりして、もっと長く休む羽目になったりするので
そうすると余計周りに迷惑かけますから
今回はやっぱり軽いうちに休んで正解だったと思ってます。

今日明日で体調を整えたら、日曜日走れるかなー?
今のところ8割ぐらい。

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金曜日は水泳部

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昨日、会社の近くのプールへ泳ぎに行ってみました。
先日ランニング・グループで出会ったカップルに
「泳ぐのもランナーには良いトレーニングになるよ」
と教えてもらったのと、ランニングだけだと単調になりがちなので
色んなトレーニングをミックスした方がいいかなと思っていたので
会社の近くのプールへ行ってきました。

swim-422546_1920
*写真はイメージです。

50mのプールをゆっくり6往復して600m。平日で、初めてなのでそんなものかな?
1回1㎞ぐらいは泳げたらいいですね。

が!昨日行ったプールはプールそのものは良かったけど、ロッカールームやシャワーが狭い、汚い、使いづらい。
1日に1回ぐらいしか掃除しないのか、ロッカールームの床が髪の毛だらけ!
スタッフもあまりいなくて、質問もしづらい。

会社に近いのは便利だけど、快適に使えないのは困る。多分もう行かないな
でも水泳自体は楽しめたので、他のプールを探すことにします。

*私は海では泳げないので、トライアスロンへの転向はしません。

水着はSPEEDO。柄は違うけど。

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Girls Run the world @Sydney

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今日はGirls Run Sydneyでシティを走ってきましたよ。
ハイドパークからドメイン、ミセス・マックォリーチェア、オペラハウスと
シドニーの美しい景色を楽しめるコースを一緒に走ります。
走る速度によって、2つのグループに分かれて走っていたので、私は遅い方のグループで走っていたのですが
「あなたはこのグループには速過ぎる。前のグループに追いついて!」と言われる。

私の人生で、まさか「あなたは速い方よ」と言われる日が来るなんて。



皆、いい笑顔!
私自身、からの課題ではありましたが
女性ランナーが夜間1人で走るのは、やっぱり安全上の不安があります。
こうやってみんなで走ればちょっと暗くても安心。
後ろばかり気にせずに、ランニングを楽しむことができますね。

グループには色んな人が集まっていて
色んな国からシドニーに移住したばかりで友達が欲しい人も
かつては男性だったらしき人もいます。

名前もいちいちチェックしないし、登録もしない。
ただみんなで週1同じ場所に集まって、一緒に楽しく走る、ただそれだけ。
それが楽しくて仕方ない。
学生時代にはあまり楽しめなかった、部活みたいでちょっと楽しい。
今夜は美しい満月でした。
シドニーの空に、煌々と輝く。

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