走れなかった
- カテゴリ:
- Nike Running Club
日曜日は18kmの長距離ランニングの予定でした。
でもすごく暑くて、ついでにお腹の調子も良くなくて、3.5kmで断念。
Nikeのトレーニング、初めてメニューをこなせませんでした。もう少し早い時間にはじめていれば
少し休んでまたトライできたかもしれないですが
なんだかやる気スイッチが入るのにも時間がかかった日でした。
そんなときもあるけど、引きずってはいけない。
やる気がでない時もやっぱりあるんです。
無理矢理でも外に出てしまえば、後は楽勝で、走ればごく爽快に。
逆にそれでもサボってしまった後は、その後もしばらくずっと疲れています。
今日はテンポ（少々速めに走る）練習で、4.5㎞、こなしてきました。
先週こなせなかった18㎞、今週少し取り戻せるといいのですが。
ところでシドニーに帰ってきたとたん
治っていた汗疹が再発。
最近のシドニーの湿気、不快指数マックスです。
クィーンズタウンではカラッとしていて大丈夫だったのに。
夫が「やっぱりクィーンズタウンに引っ越そうよ」と畳みかけてきます。
私もまたすぐに、ここを走りたいけどね。
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でもすごく暑くて、ついでにお腹の調子も良くなくて、3.5kmで断念。
Nikeのトレーニング、初めてメニューをこなせませんでした。もう少し早い時間にはじめていれば
少し休んでまたトライできたかもしれないですが
なんだかやる気スイッチが入るのにも時間がかかった日でした。
そんなときもあるけど、引きずってはいけない。
やる気がでない時もやっぱりあるんです。
無理矢理でも外に出てしまえば、後は楽勝で、走ればごく爽快に。
逆にそれでもサボってしまった後は、その後もしばらくずっと疲れています。
今日はテンポ（少々速めに走る）練習で、4.5㎞、こなしてきました。
先週こなせなかった18㎞、今週少し取り戻せるといいのですが。
ところでシドニーに帰ってきたとたん
治っていた汗疹が再発。
最近のシドニーの湿気、不快指数マックスです。
クィーンズタウンではカラッとしていて大丈夫だったのに。
夫が「やっぱりクィーンズタウンに引っ越そうよ」と畳みかけてきます。
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