安眠を助けてくれるハーブティ
最近眠れない夜、ついついスマホばかり見てますます眠れなくなるという悪循環に陥り
このままでは本当に朝まで起きてしまうと思い
起き上がってハーブティを入れてマンガを読んでみたら
すぐに気分がゆったりとして無事寝付くことができました。
英国発のハーブ・ティ・ブランドPukkaのナイトタイム。
日本でも買えるんですね。
他にもジンジャーやミント、マヌカ・ハニーやエキナセアなど、色々な効能がありそなフレーバーがたくさんあっておすすめです。
今日も読んでくださって、ありがとうございます。
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ワイン生活@オーストラリア
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