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先日マッサージに行きましたところ
セラピストさんに「あれ?右足捻挫されてません?足腫れてますけど・・・」と言われました。

捻挫したのは一月、もう7ヶ月も前のことで
その後フルマラソン2回、ハーフも1回走っているのですが。
どうやら私の右足、よく見るとまだちょっと腫れている模様です。
痛みとかは特にないので自覚がなかったのでビックリです。
走った後はアイシングするように言われました。

怪我にはくれぐれもお気をつけください。


今日も読んでくださって、ありがとうございます。


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