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カテゴリ:シドニーで走る

ストロベリームーンは見逃したけど

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昨日の夜は月がとても明るくて
その下にぽっかりと白く浮かび上がるオペラハウスが
とても幻想的に見えました。
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やはり走りやすい環境や、景色のいいランニングコースが身近にあるというのは
運動のモチベーションに繋がりやすいですね。
とはいえやはり最終的には自分次第なんですけども
たまに頑張ってる時にこういう景色が目に入ると
やはりRewardingというか、報われる気がします。
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今週のフランス語のレッスンで
「朝」と「昼」、「午後」は男性名詞なのに
「夕方」と「夜」が女性名詞なのは
太陽は男性名詞で、月が女性名詞だから、 と教えてもらいました。
月が出る時間帯は、フェミニンてことね。
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真冬のシドニー 気温23度

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英国女王誕生日の連休最終日。
と言っても無職の私は毎日日曜日ですが
気温が急に上がったシドニー。
一応今月から冬のはずなのですが、今日の気温は23度でした。

☀️ピカピカーん☀️
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クージー・ビーチからボンダイ・ビーチの海岸線のコースを往復しました。
階段も坂も多くて結構きついコースですが

こんな感じで↓
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クージーからブロンテ、タマラ、そしてボンダイという4つのビーチが楽しめるという
とっても綺麗なコースでもありますよ。
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年中サーファーなどでにぎわう場所でもありますが
今日は特にウォーキングやランニングしている人たちはもちろん
泳いでいる人もたくさん海辺に出ていました。 

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水飲み場やトイレも各所にあって便利です。

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暑かった!

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サマータイムよこんにちは

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今年のシドニーの夏は涼しめです。
日が長くなって、平日のトレーニングがしやすくなりました。

今年は10月のメルボルンマラソンを
仕事の都合で断念しました。
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もともとはメルボルンマラソンの翌週に予定されてたバロッサマラソンに出たかったのですが
そちらは大会自体が中止になってしまいました。

でも結局メルボルンにはお仕事で行けたし
そのバロッサマラソンが開催される予定であった週末には
南オーストラリアに仕事で行くことになったという不思議。
南オーストラリアでもメルボルンでも、少しだけ走ることができました。



こちらはシドニー。ただいまジャカランダが満開です。

今年の年末年始は会社に強制的に7日間の有給消化を迫られ
暇になりそうなので、しっかりトレーニングする予定です。


ランニングシューズにワインのシミ。


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4度目のシドニーマラソン

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完走しましたよ!
当日は気温16度、晴れという最高のマラソン日和。

フルマラソンは朝7時5分にスタートしました。

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そしてまた、自己ベストを更新しました。
何と今回は初サブ4!3時間59分10秒でした。
ゴールドコーストでは4時間5分ぐらいで、自己ベストを大幅に更新したのですがそこからさらに6分の短縮。

ちなみにゴールドコーストはめちゃくちゃ平坦なコースであることで有名で
一方シドニーは結構アップダウンが激しいコースです。
なのですがここ2年間、ゴールドコーストでそれまでの自己ベストを打ち出し、その2カ月後のシドニーでさらに自己ベストを更新するという、不思議な現象が起きています。

しかもゴールドコースト以来旅行してたりして、練習サボり気味だったのでびっくりです。
嬉しい。めっちゃ嬉しい。

途中で夫や友達がたくさんたくさん応援してくれて、それもすごくうれしかったです。

最後の1㎞のところで並走してくれた友達もいました。
本当にちょっと泣きそうでした。



メダルは32個になりました。
ちなみに私の初めてのフルマラソンのタイムは4時間55分でした。4年間で56分の短縮。

人間の身体って不思議で、すごいです。
と言いながら、1週間後の今風邪をひいてしまってます。
ゆっくり休みます。仕事しながら。

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シドニーマラソンまであと1週間

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最近仕事に追われて、週末の練習ができていなくてあまり長距離を走れていませんが
そうこうしているうちに、来週日曜日がシドニー・マラソンです。

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これが今年のコース。去年とほぼ変わってない、と思う。

思えばゴールドコースト以来、20㎞以上走ってない…やべー(゚∇゚ ;)
しかもちょっと腰が痛い…(;´Д`)割れたらどうしよう。

というわけで、今日とりあえず15㎞走ってきました。


さすがに今回で9回目(ウルトラ1回含む)のフルマラソン、気持ち的にはある程度余裕があります。

3年前初めてのフルマラソンに向けて練習しているころは練習が辛すぎて
「これが最初で最後のフルマラソン!!」と思ってました。
当時の私の心境を語る、3年前の私のつぶやき。

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・・・テンション低っ( ̄▽ ̄;)


そんな私も今年だけでフルマラソンを走るのは4回目。
できれば今年中に、もう1回ぐらいフル走りたいのですがそれも仕事のスケジュール次第かな。

とは言え、お友達の中には月1以上走ってるというツワモノもいます。

ランニング仲間。

仕事のスケジュールがしばらくあまり読めない状況ではありますが
やっぱり走らないと色々仕事も調子が出ないようなので
走るのも継続していきたいです。



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