ランナーズ・ハイ!inシドニー

オーストラリアのシドニーで暮らしています。楽しみながら継続できるマラソン・トレーニング、食事、ライフスタイルを日々模索中です。

Category: 大会レポート

今日は、アンザック・デー・チャレンジというトレイルランイベントに参加してきました。

9時スタート、場所はSt Ives Showgrowndでした。
ちなみにGordon駅からバスで15分。

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Motatapuから2か月後、2回目のトレイル・ランです。
今回は11㎞。
いやーしんどかった。

オンロードの11㎞とオフロードの11㎞は、本当に全く違う!!
ただ単に登り坂だから、というだけではない気がします。
最初の5㎞は息が切れ切れ、半分ぐらいは歩いたかなぁ。
Motatapuよりは傾斜もそこまで急じゃなかったですが、それでもキツかった。
5割登山、3割ラン、時々風雲たけし城今の若い人、知ってますかねー?オーストラリアの人は結構知ってるよ。

同じループを違う方向から2回走るコースで、同じエイド地点を計3回通り、そこでフルーツ、ジェリービーンズ、お水などが出ましたが
山の中なのでプラスチックカップの補給なし。
自分の水を持っていてよかったと思いました。

オンロードのランナーが、みんながみんなオフロードが好きになるかと言えばそうでもないかなと思いました。
オフロードはアップダウンが激しい、次に何が来るかわからない。
のでリズムが掴みにくい。

オンロードより、ずっと狭い山道を走るので、あまり遅いと後ろを振り返ると大渋滞が起きてたりもする。

ちなみに、後ろからやってくる他の走者を意識しながら森の中を走ってると
なんかシリアルキラーかゾンビに追いかけられるサバイバルゲームか?
と錯覚することもこれ、私だけかしら?実際そういうイベントもありますからね。





なんとか完走。しんどかった。でも苦戦したのが悔しいので、きっとまたエントリーしてしまうのでしょう。
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靴がいい感じに汚れてきた。

アンザック・デーにちなんで、ポピーの花を 一緒にもらいました。

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18個目のメダル。
100個まではまだまだ遠い道のり。

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大会の前にどこかへ前泊するときの悩みは食事。
外食ってどうしても量もカロリーも過多になりがちですし、翌日の朝ごはんの手配も一つの課題です。

今回はホテルの近くに良さげなシーフードレストランを見つけて、サラダ、前菜、重すぎない魚料理と、理想的な食事をすることができました。 


ちなみにこんなかわいいお店でした。

食べ過ぎて体が重くなるのがいやなので、私はカーブローディングはあまりしない派です。

翌日の朝ごはんにはオーツとフルーツ入りのヨーグルト、バナナ、ココナッツウォーターを買いました。

ちなみに前回の記事で、今回のコースは上り坂がたくさんあったと書きましたが
3月のMotatapuで960mを登った後では、少々の坂は大丈夫になった、というのもありますが。
体を軽く保てたことも大きかったような気がします。
 
 

今回で17個目のメダル。
100個まであと83個!

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10㎞からフルマラソンまで幅広く走っています。
一番好きなのはハーフ。苦手なのはやっぱりフルマラソン…。

2014年5月 Nike She Runs (10km)
2014年8月 City2Surf (14km) 01"26"00 ①
2014年9月 Blackmores Sydney Running Festival (ハーフ)02"15"40②
2014年10月 Medicare Melbourne Running Festival (ハーフ)02"03"36③

2015年5月 Sydney Morning Herald Halfmarathon (ハーフ)01"57"57④
2015年7月 Winery Running Festival Hunter Valley(ハーフ)02"16"25⑤
2015年8月 City2Surf (14km) 01"26"44⑥
2015年9月 Blackmores Sydney Running Festival (フルマラソン)04"55"00⑦
2015年10月 Central Coast Halfmarathon(ハーフ)⑧

2016年1月 Sun Run (10km) 00"54"37⑨
2016年5月 Sydney Morning Herald Halfmarathon (ハーフ)02"09"57⑩
2016年7月 Sydney Harbour 10k⑪
2016年7月 Nike Women's Halfmarathon(ハーフ)⑫
2016年8月 City2Surf (14km) 01"31"43⑬
2016年8月 Sydney Halfmarathon (ハーフ)
2016年9月 Blackmores Sydney Running Festival Full Marathon (フルマラソン)05"04"41⑭

2017年2月4日 Sun Run (10km) 00"59"03⑮
2017年3月4日 Motatapu Miners' Trail (15km トレイルラン)02”41”41⑯
2017年4月2日 Newrun Newcastle Halfmarathon (ハーフ)02"01"25⑰
2017月4月23日Anzac Day Challenge Lone Pine Challenge (11㎞ トレイル)

自己ベスト

10㎞ 00"54"37
14㎞ 01"26"00
ハーフマラソン01"57"57
フルマラソン 04"55"00

 

先週の日曜日は、ニューキャッスルでハーフマラソンに参加してきました。



 

ニューキャッスルは港町として発展した海岸線の美しい都市です。
シドニーよりずっと小さな町ですが、歴史的な建物も残っていて綺麗でした。

コースも全て海岸線、眺めは最高。
が!上り坂がいくつもあり、コースとしてはキツめだったように思います。

でも、今年に入ってからちゃんとNikeのトレーニング・プログラムを週4でこなしていたおかげか
今回はかなり楽に走ることができました。



上り坂のトップで、笑顔が出る余裕がうれしかった。

記録は2時間1分25秒。私にしたら、最近ではかなり良いタイム。
坂がいくつもあったコースでこの調子ならば、
平坦なコースであれば、次は久しぶりにサブ2が達成できそうです。

ちなみに今大会で、初めて前回の記事に書いた「甘くないジェル」をトライしました。
お味はというと、みたらし団子に近い感じ。
味があまりきつくなく、飲み込みやすかったです。
特に日本人には優しい味かも。

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ニュージーランドからの一番のお土産、お揃いのメダルを持ち帰りました。
Motatapuのメダルかっこいい。

夫はランナーというよりサイクリストで、サイクリングの大会はあまりメダルを貰うことがないそうなのですが
今回はランニングと自転車の混合レースだったこともあり
サイクリングの参加者にもメダルがありました。
他の人にはただのガラクタであろうこのメダル。
でももらうと、本当にとっても嬉しいんです。
私は16個目のメダルです。
目標は100個です。50歳までに叶えられるかな?


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