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タグ:シドニー生活

真冬のシドニー 気温23度

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英国女王誕生日の連休最終日。
と言っても無職の私は毎日日曜日ですが
気温が急に上がったシドニー。
一応今月から冬のはずなのですが、今日の気温は23度でした。

☀️ピカピカーん☀️
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クージー・ビーチからボンダイ・ビーチの海岸線のコースを往復しました。
階段も坂も多くて結構きついコースですが

こんな感じで↓
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クージーからブロンテ、タマラ、そしてボンダイという4つのビーチが楽しめるという
とっても綺麗なコースでもありますよ。
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年中サーファーなどでにぎわう場所でもありますが
今日は特にウォーキングやランニングしている人たちはもちろん
泳いでいる人もたくさん海辺に出ていました。 

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水飲み場やトイレも各所にあって便利です。

 IMG_3589

暑かった!

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Girls Run Sydney

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今日はGirls Run Sydneyというランニング・グループに参加してきましたよ!
私は初めて出た大会がNike She Runsという女子マラソンだったのですが
その時と同じ雰囲気を味わえて
なんだろう、女性ランナーの放つポジティブなエナジーは、何か特別な気がしています。



以前はあまり人と一緒に走るのが好きではなかったのですが
仲間と一緒に走ることで、いつもより少し余分に頑張れたり
いつもと違うコースを走れたり
決まった時間に走るので、頑張って早起き出来たり
いいこともたくさんあるなと思いました。

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こんなところを走っています

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おはようございます。今日のシドニーは、ピカピカの晴れです。

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気温が上がりそうなので走るのは夕方になりそうです。

シドニーは入り組んだ湾を中心に発展した街なので 結構広い範囲で海が見えます。 海から吹く風は涼しく、水辺だと夏でも時間を選べば快適に走ることができます。
少し前の画像ですが、こんな感じ。











この8㎞のコースはBay Runと呼ばれる入り江を一周するコースで
ランナーの他にもサイクリスト、ウォーキング中のお年寄り、家族連れ、犬の散歩と、
いろんな人が利用するコースです。
なので結構混み合うこともあるので、お互いの気遣いが大事になってきます。

ゆっくりしか歩けないお年寄りや妊婦さんも
テンパって急に変なところで止まったりするチビッ子自転車も
後ろからくるサイクリストも
予測しつつ、いつでも避けられる、止まれる心づもりで走らねばなりません。
道は基本譲る姿勢で走ると気持ち的にも楽ですね。
車の運転と一緒ですかね。免許持ってないけど。

とは言え私も聖人ではないので、例えば横一列に大人数で並んで道を塞ぎながら歩かれたりすると
正直イラッとします。

日本で一度皇居ランをしましたが、狭くなっているところを自転車が後ろからいきなり警告なしに通り過ぎたりして怖かったなあ。
シドニーは屋外でスポーツができる環境は割と整っている方だと思います。
公園やビーチ沿いにも走ったりサイクリング出来るコースがたくさんあったりします。

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ここはオペラハウス近くのボードウオーク。観光客で混雑するときもありますが、フラットで走りやすい場所です。
シドニーマラソンのコースの一部にもなってます。
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