外ヨガ行ってきた
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先週の日曜の朝から行ってきました。
正直ヨガってどちらかというと苦手でしたが
アウトドアでやると開放的で気持ちい。
空を仰ぎ
鳥の声に耳を済ませ
地面を感じる
ランナーの私たちは脚が硬くて
誰もダウンワードフェイシングドッグのポーズでかかとが着かないwww
ヨガはどんなスポーツにもベネフィットがあるとのこと
また時々やってみようかなぁ。
今日も読んでくださって、ありがとうございます。
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