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ニューキャッスルで走る

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ワインブログ更新しました→Parisのワインバー、Inaro

先週で仕事を辞めたので、週末ニューキャッスルへ行ってきました。
仕事を辞めたらしこたま走るぞーと思っていたのに
緊張感が抜けてしまったのかひたすらボーーーっと過ごしています。

先週の火曜日、足の炎症が治ってないねと言われて
鍼治療も受けたのですが
その後も足の筋肉が硬くなってる気がします。
鍼のせいなのか、元々がそうなのかはわかりませんが。
引き続き注意して様子見です。

ニューキャッスルに引っ越した友達と一緒に走りに行きました。
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これはニューキャッスルのビーチにある海水浴プール。
海に向かって走ってるみたいで楽しかった。

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ニューキャッスルはビーチ沿いにフラットなランニングコースが整っていて
歩道も広いし、公園への道もあるし
給水場も最新の綺麗なものがたくさん設置されていて
とても走りやすいです。

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これまでに74回のフルマラソンを走ったランナー友。
なかなか会えないけど、また一緒に走れますように。

時間の使い方がまだ上手にできていません。
運動不足が溜まっていて肩がガチガチに凝ってます。

今週はもうちょっと、時間を有効活用するぞ。
とりあえず天気が悪いので、筋トレ頑張ってみます。


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ロマネ・コンティの畑を走る

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この日はボーヌから電車に乗ってヴォーヌ・ロマネへ。
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グラン・クリュの畑周辺をぐるぐる走りました。
実は乗る電車を間違えて
最初ヴォーヌ・ロマネを通過しディジョンまで行ってしまい

電車の数すごく少なくて、2時間ぐらいロスしてしまいました。

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かの有名なロマネ・コンティの畑。
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地名が全部ワインのAOCと一緒で楽しいのです。

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帰りはニュイサンジョルジュの駅から帰りました。
ギリギリ間に合ったけど、下手したら無人の小さな駅で、ランニングウェアで2時間待ちだったよ!間に合ったけど!

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ドッキドキ。

この周辺は一般公開しているセラードアも見当たらず
ボーヌに比べてかなり閑散としています。ので電車の時間はあらかじめしっかり調べていきましょう。

ちなみに水飲み場、トイレ一切ありません。
ので色々その辺もご注意を。

ボーヌに帰ったらシャンパーニュで乾杯。
フランス、グラスシャンパンがとても安いのです🥂
�フランス恋しい!

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ボーヌでのランニング

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さて、ヨーロッパ紀行へ戻ります。
ここのところ、ヴァーチャルで南半球と北半球を行ったり来たり…

パリで1週間過ごした後、ブルゴーニュのボーヌへ移動しました。
ボーヌの町の裏にはすぐにコート・ド・ボーヌと呼ばれる丘陵地にブドウ畑が広がり
その丘をさらに登っていくと、大きな自然公園があります。
トレイル・ランニングコースとアスレチックを組み合わせたような感じで
森の中で散歩したり走ったり、バランスや鉄棒、ハードル走などができる施設が整っています。

このコート・ド・ボーヌ、なかなかの急斜面で
走って上るのはかなりキツかったですが

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この丘を駆け上がるのは、しばらくブランクのあった私にはきつかったですが
いったんこの公園に入ってしまえば傾斜も緩やか
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マイナスイオンもたっぷりの森林コースで
とても気持ちが良かったです。
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ブルゴーニュで走る贅沢。

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水飲み場などの施設はほとんどないので
ウォーターボトルは持っていくと良いでしょう。
森の中は涼しく、明るく、走りやすかったです。

 
このコースは本当に気持ちよくて
滞在中2度ほど走りました。

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ポルトでのランニング

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ヨーロッパ紀行へ戻ります。今日はポルトガル編。

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ポルトの町は高低が激しくて
しかも石畳、足首のコンディションが怪しかった私にはちょっと走りづらかったですが
ドウロ川の橋を渡ったVila Nova de Gaia(ワイナリーがたくさんある側)はフラットでかつ整備されていて、走りやすかったです。
川沿いをずっと海に出るまで走りました。

かつてドウロから、樽に入ったワインを運んだ船がたくさん停めてありました。
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Porto側からVila Nova de Gaiaに渡る橋。

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ちょっと怖い。

ちなみにポルト・マラソンというものもあるらしいです。
たぶんこの橋渡るんだろうなぁ…。

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チューリッヒのランニング・コース

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パリ・マラソンの前後にはスイスのチューリッヒ、ポルトガルのオポルト、そしてフランスのボーヌにも行きました。

チューリッヒは街中は高低が激しい部分もありましたが
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川から湖に通じる道は、フラットで走りやすかったです。
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世界中のどこに行っても
ランナーって居るものですね。たくさんのランナーとすれ違いました。

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